Dança Oriental

Dançar é um dos desportos mais completos que existe. Na Dança Oriental trabalhamos a componente física do nosso corpo ao mesmo tempo que o celebramos, explorando o movimento e a sensualidade na sua essência mais feminina. Os benefícios da Dança Oriental têm grande desempenho tanto a nível físico, como psicológico:
  • Corrige a postura
  • Delineia as formas femininas
  • Activa a circulação sanguínea
  • Queima gordura (é um exercício aeróbio)
  • Oferece flexibilidade e tónus muscular de forma suave e duradoura
  • Alivia o Stress